设为首页    |    加入收藏   |    联系我们
现在是:2015年7月12日 21:46:54 星期日 站内新闻: 欢迎您登陆德福养老服务社网站!
工作动态
  • 中老年人如何在春天养生
  • 洗热水澡可以清洁皮肤促
  • 哪些食物的摄入对老年人
  • 老年人要重视骨质疏松的
  • 我县举办“2014年安全生产
  • 新余市老龄办召开局党组
  • 中老年人过冬的六项措施
  • 关于机体衰老意味着什么
  • 慈善事业及老龄服务产业
  • 北京大学自主招生提出学
  • 您现在的位置: 主页 > 党建指南 >
     
    葡萄的抗衰老成效要比橙汁要好
    德福养老服务社   2018-11-05 09:52 作者:peili 文字大小:[][][]
      橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品,进步免疫力、美白润肤、保护血管……这首要都归功于柳丁中富含的维生素C,尽管维生素C在抗老防衰方面也有必定的作用,但它并不归于强抗氧化剂。
      
      北京大学医学部公共卫生学院营养与食品卫生学系副教授柴巍中说,多摄入富含抗氧化成分(维生素C、维生素E、维生素A、多酚类物质等)的蔬菜和生果,不光让变老的脚步减慢,并且能够使身体更健康。多酚类物质是现在公认的抗变老作用最好的强抗氧化剂之一,紫葡萄汁中所含的多酚不光高于其它果汁,并且其间多酚的品种也许多,而橙汁包括的多酚相对较少。
      
      此外,在葡萄中还有一种异乎寻常的有益物质就是白藜芦醇,它也是一种强抗氧化剂,在葡萄汁和葡萄酒中多得以很多保存。白藜芦醇能够阻挠健康细胞的癌变,并能按捺癌细胞分散,在防治心脑血管疾病方面也有杰出的作用。
      
      假设你刚好计划去超市,无妨在果汁货架上选上一瓶100%的纯葡萄汁;假设你平常就很喜欢吃葡萄,主张连肉带籽一起打汁喝,由于葡萄籽中也富含很多多酚,这样抗变老的作用会更好。
      
      专家提示:不能由于某种果汁健康,就只喝这一种,饮用多种果汁要比饮用单一果汁能获得更好的抗变老作用,比方紫葡萄汁、蜜柚汁、苹果汁和猕猴桃汁等,由于这样人体能够摄入更多品种的多酚抗氧化物。美国科学家曾追踪调查了两千名志愿者在曩昔10年来的健康状况,发现每周至少喝3次果汁的人,患老年痴呆症的几率要比每周喝果汁次数少于1次的人低76%。

    关于我们 联系方式 全站搜索

    德福养老服务社—版权所有 www.dfylfwhs.com 网站地图