设为首页    |    加入收藏   |    联系我们
现在是:2015年7月12日 21:46:54 星期日 站内新闻: 欢迎您登陆德福养老服务社网站!
工作动态
  • 烟台芝罘区实行五个融合
  • 省民政厅全面推进养老服
  • 英国各地养老院目前成为
  • 贵阳将为老年人做这些事
  • 北京市不同区县社区养老
  • 西藏关于推进医疗卫生与
  • 北京养老服务蓝皮书正式
  • 安徽省积极探索供养机构
  • 我省积极防范和化解职工
  • 我国提高基层及时识别老
  • 您现在的位置: 主页 > 工作动态 >
     
    最新中老年人饮食计划表
    德福养老服务社   2018-10-15 10:43 作者:peili 文字大小:[][][]
      留意摄生的他每天三餐按时开饭,但他也有苦恼,常常多吃一点就感觉消化不良,肚子不舒服。北京中医医院消化内科主任医师陈飞松主张,老年人无妨少食多餐,一日四餐乃至五餐、六餐比较好。
      
      陈飞松表明,老年人的胃肠道、肝肾等脏器功用都有必定阑珊,约束了养分的供应和吸收,假如每顿饭吃得比较多,简单引起消化不良,增加心、肾的负担。但假如吃得过少,每日摄入的养分很可能缺乏,难以满意机体的正常耗费,出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状。所以最好是少食多餐,每天能够吃四顿乃至五、六顿饭。
      
      陈飞松表明,少食多餐非常重要的一个是时刻,另一个是进食的量。假如每天吃四顿,能够在早上六七点吃早饭,然后每隔四小时吃一餐。假如每天吃五顿,则每隔三小时吃一餐。但需求留意的是,每餐都不能吃得太多,五、六成饱即可,尤其是一天中的最终一餐不能多吃,大约四五成饱时就要停止进食了。

    关于我们 联系方式 全站搜索

    德福养老服务社—版权所有 www.dfylfwhs.com