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    中老年人不建议下午休息
    德福养老服务社   2018-10-15 10:46 作者:peili 文字大小:[][][]
      糖尿病或许导致中风、失明和肾衰竭等严峻后果。专家指出,风险之所以进步,或许是由这样一个现实形成的:喜爱下午打个盹儿的人活动的时刻更少。研讨人员查询了一万六千多名我国老年人的下午小睡状况,成果发现三分之二的人一周至少小睡一次。即便排除了体重等其他要素,他们也发现小睡与患上Ⅱ型糖尿病之间有联系。总的来说,比起从来不小睡的人,那些一周至少小睡一次的人患上这种病的概率增加了百分之二十六。
      
      进行这项研讨的英国伯明翰大学的研讨人员表明,几个要素或许支撑小睡和糖尿病有相关的理论,例如小睡的人或许训练的时刻更少等。别的,白日小睡很或许打乱了夜间休息的正常规律。在此之前,科学家现已发现,那些一晚上只睡几小时的人更易患上Ⅱ型糖尿病。
      
      英国糖尿病组织负责人伊恩•弗拉米说:“这项研讨或许进一步解释了睡觉妨碍和Ⅱ型糖尿病间存在联系。当然,身体超重仍然是比睡觉问题还要严峻的风险要素。

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