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    老年人基础的养生办法
    德福养老服务社   2022-07-01 05:25 作者: 文字大小:[][][]
      人到晚年身体各体系、各器官逐步老化,机体的感觉也会变得愚钝。这种变化使晚年人患了严峻疾病后也自觉症状不那么严峻,致使延误病况,失掉及时诊治的机遇。
      
      晚年人不要单凭感觉来衡量或判别自己的身体状况。有必要定期去医院接受全面体系的健康查看,尤其要进行血压、血脂、血糖、尿糖、心电图、X线透视、血尿便常规等项目的查看,以便及早发现疾病。
      
      不要跟着广告走 现在晚年摄生的药品、保健品和保健器械是热门。翻开报纸、翻开电视,这类广告便会闯入你的眼皮。身患严峻器质性疾病的人,更不能轻信广告,有必要在医生指导下合理用药。千万别拿自己的生命当儿戏!
      
      不要跟着他人走 原本跳秧歌是白叟健身一项较好的训练方法。但任何健身活动都会因人而异,要从本身的实际情况动身加以挑选。摄生切不可跟着他人走,照搬他人的经历。他人的有利经历可以学习,但有必要结合自己实际情况。

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