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    预防保健工作对于人们来说很重要
    德福养老服务社   2018-11-13 09:51 作者:peili 文字大小:[][][]
      寒风凛冽的冬季来了,关于已步入晚年的白叟来说,冬季对他们的健康是一个检测,呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都或许损害他们的健康。因而,做好防备保健作业关于人们来说总是过好冬季的第一道关。
      
      据呼吸内科专家指出,冬季冰冷,并且空气枯燥,尤其在降雪少的情况下,病毒和细菌活泼。在这种情况下,尤其是白叟的呼吸道黏膜很简单受影响,抵挡细菌的才能下降,因而很简单感染呼吸道疾病。关于白叟来说,伤风、肺炎、哮喘、流感都是这个时节需求要点防备的疾病。
      
      防病对策:1、冬季室内环境相对密闭,空气浑浊,如运用空调、有地毯的房间,空气质量较差,因而必定要留意通风换气。主张在午间温度相对高时开窗通风。2、适量运动能够进步身体的抵抗力。老年人最好在上午十时到下午两时适当到户外活动,活动不要太剧烈,漫步、打太极拳、做保健操等都是很不错的挑选。3、抽烟的白叟主张戒烟,因为在烟雾的影响下也很简单发生呼吸道疾病。
      
      心内科专家指出,在冬季,老年人对冰冷影响的适应性相对较差,因而也是心绞痛等心血管疾病的高发期。气候冰冷会使人的血管缩短,血压增高,供血缺乏,因而简单呈现心率异常、心绞痛,并终究导致心肌梗死等严重后果。而心绞痛的最主要体现就是胸部的痛苦、烦闷等,也有的患者体现为一侧的牙痛、上肢痛苦,还有的女人患者会体现为呼吸困难、胃部不舒服等,因而很简单被忽视。
      
      防病对策:1、白叟必定要留意温度改变,留意保暖。2、因为冬季气候冰冷,老年人血管简单缩短,血液黏稠度比较高,因而必定要多喝水,下降血液黏稠度。3、心情的动摇也是心血管疾病的诱发要素,因而老年人必定要坚持心态平缓,防止心情激动,大喜大悲尤不可取。4、现在有许多产品广告声称能防治心血管疾病,提示患者不要轻信,因为许多产品是保健品,并不能作为药物来医治疾病。轻信不光浪费钱,并且简单延误医治。
      
      脑血管病
      
      专家指出,老年人因为自身的变老,血管呈现硬化,弹性变差,冰冷、劳累、心情改变都或许使血管俄然缩短,导致供血缺乏,大脑呈现缺氧情况,发生脑出血或脑栓塞,俗称“中风”。一般来说,中风分缺血性中风和出血性中风,也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的前期症状有突发晕厥、俄然间半侧脸、身体麻痹、无力等,也有患者看东西重影,频频打哈欠。有的患者这些症状会在24小时内消失,医师称其为“小中风”。出血性中风体现为俄然的剧烈痛苦,厌恶、吐逆等,患者血压也会很快升高。
      
      防病对策:1.老年人要坚持心态平缓,但不要过于忌惮这类疾病,有的白叟怕自己发生这类疾病,忧虑的反而吃欠好、睡欠好,成果更简单发病。2.假如要训练最好遵从医师的主张,按部就班,并且不要从事过分剧烈的运动。运动要适量,并且要锲而不舍。
     

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