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    骨质疏松并不是补钙越多愈好
    德福养老服务社   2022-07-01 05:40 作者: 文字大小:[][][]
      骨质疏松是白叟的常见疾病,饮食和训练都可以辅助医治骨质疏松,但是注意了这些仍是不可的,去看看日常日子中医治骨质疏松的误区有哪些吧。
      
      正确认识医治骨质疏松的误区:
      
      1、治骨质疏松不辨病因
      
      骨质疏松首要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女人绝经期后呈现的骨质疏松、晚年男性呈现的骨质疏松都归于原发性的骨质疏松;由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则归于继发性的骨质疏松。
      
      不同类型的骨质疏松,医治手法不相同,千万不能不加区分,一概补钙,不然会呈现并发症。很多人以为股指数刚病因相同,因而采取的医治方法也没有不同,这也是医治骨质疏松的误区之一。
      
      继发性的骨质疏松,如钙营养不良等引起的骨质疏松,补充钙剂就十分有用;而关于原发性的骨质疏松就不能依托补钙来医治。绝大多数晚年人发作的骨质疏松归于原发性骨质疏松,这类晚年人应该在医生的指导下进行医治,比如绝经期女人可补充雌激素等,盲目补钙没什么作用。
      
      现在国际上还没有什么有用手法能治好骨质疏松,现在能做到的仅仅预防和减缓。像某些广告上宣传的那样,吃了某种补钙制剂,就能医治骨质疏松,是没有道理的。
      
      2、盲目补钙
      
      医治骨质疏松的误区之一是许多晚年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片来防治骨质疏松,其实不是这么回事。
      
      无论是男性仍是女人,一般在30—35岁左右达到一生中所取得的最高骨量,称为峰值骨量。此后,就开端骨量丢掉,特别是绝经后的女人,在绝经后1—10年,骨量丢掉速率显着加快,男性不存在快速骨丢掉期。
      
      由此可见,要想老来骨头硬朗,就得在35岁之前打好基础。底子厚了,到晚年才剩得多。所以,晚年人大量补钙并不能逆转骨量削减的趋势,也不可能治好骨质疏松。
      
      3、钙补得越多越好
      
      许多白叟错误以为,钙补得越多,吸收得也越多,构成的骨骼就越多,其实不是这样。这也是医治骨质疏松的误区之一。通常,年龄在60岁以上的晚年人,每天需求摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,损害白叟健康。
      
      钙经胃肠吸收,进入血液,构成血钙(即血液中钙的含量),再经过骨代谢,把血钙进行钙盐堆积,构成骨骼。不是说钙吃得越多,构成的骨骼就越多。血液中钙的含 量有必要保持在必定水平,过多或过少都不可。过量补钙,血液中血钙含量过高,可导致高钙血症,并会引起并发症,如肾结石、血管钙化等。
      
      骨骼的健康十分重要,在我们面临各种器官都易呈现病变的时分,关于骨骼的健康也不能忽视,注意日子的忌讳,纠正日子的不良习惯都是十分的重要。

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