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    关于老年斑的去处与防止
    德福养老服务社   2022-07-01 05:40 作者: 文字大小:[][][]
      老年斑不只存在于皮肤,还可遍布人体一切安排中,甚至在人的心肌纤维、脑、肝、肾上腺等重要器官中。好发于中老年人,是因为角质构成细胞增生所致的表皮良性增生。好发于面头部、背部及手背等部位。
      
      研讨发现,不少抗氧化剂,能阻断引起变老的过氧化反应,然后搅扰褐色素的构成。
      
      老年人除生活有规则,调整好饮食,适当运动外,日常生活中加服天然的或人工合成的抗氧化剂(如每日服维生素E300毫克,维生素C300毫克),或多吃含维生素E、C丰厚的食物,如花生油、豆类、芝麻、海产品及绿色青菜等,也有助于搅扰色素斑的构成,推迟变老的进程。同时,身体暴露处要避免紫外线长期照耀。
      
      姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的抵挡自由基的效果。可把姜洗净切片或切碎(适量)放入茶杯顶用沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀饮用,每天一杯,常年饮用,老年斑会显着减轻消失并不会继续成长。 也可将适量姜、蒜切碎,拌入精盐、味素、芝麻油、辣椒油佐餐,长期食用,也可明显削减或消除老年斑,增强抗变老效果。
      
      因洋葱中含有较多半胱氨酸,也具有推迟细胞变老,延年益寿的效果。洋葱炒或生吃,对去除老年斑也有杰出效果。 除食疗外,还可外涂维生素A于老年斑处,每日3次,合作食疗可使绝大部分老年斑消除。
      
      民间有一些医治老年斑的食疗方,不妨一试。
      
      姜蜜茶:姜辣素有很强的对立脂褐素的效果。洗净生姜,切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用1杯,连用三个月不间断。
      
      洋葱:含有较多半胱氨酸,能推迟变老,生吃或熟吃均可,可常吃。
      
      银耳鹌鹑蛋:水发银耳25克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少数黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天1次,坚持三个月至半年。

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