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    老年人上厕所都有哪些需要注意的地方
    德福养老服务社   2019-01-25 10:24 作者:peili 文字大小:[][][]
      排便,关于很多人来说,是件往常、轻松的事,但关于部分老年人,特别是排便吃力、困难的便秘者,却是一个不小的担负。他们排便时刻可长达30分钟以上,不仅加剧本人的心思担负,影响生活质量,而且在某些情况下还潜伏着或多或少的危险。日常生活中,蹲厕时发作险情的事时有耳闻。那么蹲厕时究竟潜伏着哪些危险?该怎么防止呢?
      
      心脑血管意外
      
      因为排便时需求屏息和缩短腹肌。屏息时肺、胸、腹内压力明显升高,使回心血量减少,心输出量下降,严峻时会使心率减慢,血压下降,引起心、脑供血不足;屏息完毕时肺、腹腔压力俄然下降,又会使回心血量俄然添加,心输出量添加,导致血压俄然增高。因此过火用力排便可能会使有高血压、冠心病、脑血管病的老年人诱发心绞痛、心律失常、心功能衰竭、心肌梗塞、眼底出血、脑中风、蛛网膜下腔出血、夹层动脉瘤决裂,甚至猝死。为了防患于未然,老年人一定要警惕排便是否顺畅,必要时要运用一些润肠通便药。脑中风及心肌梗塞恢复期的患者,不宜单独蹲厕,须有家族监护。
      
      有些老年人习气蹲厕吸烟,殊不知烟中的尼古丁可影响交感神经,使心率加速,血压升高,而且烟在不完全焚烧时发作的一氧化碳与血红蛋白的结合会大大削弱血液中红细胞的携氧能力。一边吸烟一边屏息排便,常常会添加心脑血管意外发病的几率。
      
      体位性低血压
      
      厕所蹲坐如时刻过久,排便完毕后的快速站立,简单诱发因为改动体位所导致的短暂性脑缺血,发作头晕、眼花、摔倒,所以此刻站起来应该缓慢。
      
      骨关节妨碍
      
      老年人常有膝关节骨性关节炎,因为膝关节软骨外表被破坏和关节边际有骨赘构成,常会使白叟呈现下蹲困难。所以老年人宜选用坐便器,如条件不方便可克己或买一坐便凳。
      
      诱发痔疮
      
      长时间便秘、腹泻、久蹲,可引起腹内压增高,致使直肠下端或肛管皮肤下静脉血液回流不畅,曲张成团构成痔疮。有些老年人习气在厕所看书报杂志,这无意中延长了蹲厕时刻,诱发或加剧痔疮。
      
      肛裂
      
      蹲厕时,如大便枯燥、粗硬,粪便直径超越肛管扩张的最大限度时,硬行屏息用力,肛管皮肤易被撕裂而导致肛裂。肛裂被反复感染后又可构成慢性溃疡。老年朋友患上肛裂后,肛门括约肌会发作痉挛性缩短。预防的办法是留意排便时不要用力过猛,以防撕裂肛管。大块粪便不易排出时,可略微用力向上托按肛门后部,或运用一些润滑剂,如甘油开塞露、或泡软的小块番笕等。有肛裂者排便时,可用手垫、手纸托住肛裂处。疼痛剧烈时可热敷部分,缓解肛门痉挛。久不愈合的重症肛裂应该手术医治。
      
      肛管直肠脱垂
      
      又称脱肛,表现为蹲厕时直肠全层或直肠粘膜暂时性脱出于肛门外。此症一般只见于身体瘦弱、内脏张力低下者,多与长时间有便秘与持续性的腹压添加有关。此症初期表现在排便时有色泽红润的直肠粘膜脱出,但便后可自行回缩。跟着病况的开展,在稍有腹压添加的情况下,就会发作直肠脱出而不能自行复位的现象。此刻应用温水将其洗净,用软毛巾悄悄托起协助回纳。患者不宜蹲位排便或防止蹲厕时刻过长,排便不宜用力。每天缩短肛门数百次,可增强肛门周围肌肉的力量。
      
      子宫脱垂
      
      老年女性要留意蹲厕促发子宫脱垂。因为女性更年期后雌激素分泌不足,盆腔肌肉萎缩,弹性下降,支撑子宫的韧带弹性也下降,形成整个盆底安排松懈无力,子宫失掉支撑而简单向下脱垂。关于有明显内脏张力低下、身体虚弱的患者,蹲厕时刻过长可促进子宫脱垂的发作。此刻可感觉小腹坠胀、疼痛;症状严峻时,会发现阴道内有异物脱出,尤其是长时间便秘者应分外当心。防止的办法是坚持大便晓畅、防止蹲厕时刻过久。如有子宫颈脱出,应于便后将其慢慢回纳,及时请医生医治。
      
      尽管老年人蹲厕有许多危险,可是这些危险是与老年人的生理特点和某些疾病密切相关的,因而加强预防常可以防止或减少便秘等。
      
      有便秘的老年朋友,应加强锻炼、多饮水、多吃些粗粮。少吃或不吃可诱发便秘的食物,如煎炒食品、栗子等。如采用了多种办法,效果仍不抱负,可在医生指导下恰当运用些润肠通便药。应留意的是,有些药物可诱发或加剧便秘,就医时应主动交待病况并多咨询医生。总之,老年人养成定时排便习气和坚持大便晓畅,关于预防蹲厕的危险是非常重要的。此外,家族也应细微地关注他们一天中吃、喝、拉、尿、睡。这样,蹲厕所形成的生命险情和苦楚就可大大地减少或防止。

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