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    老年人适合经常上网冲浪吗为什么
    德福养老服务社   2019-01-25 10:59 作者:peili 文字大小:[][][]
      跟着电脑的普及和互联网的迅速发展,越来越多的中老年人成为“冲浪一族”。美国一项最新研讨显现,对于中老年人来说。与阅览书本比较,网上冲浪更有利于影响大脑的神经和训练思想。
      
      现在,跟着电脑的广泛普及,互联网在人们的日子中也发挥着越来越大的作用,网民的结构已开始由年轻人向其他年龄段的人群扩散,许多中老年人已成为“冲浪一族”。那么,对于身体素质、健康状况稍弱的中老年人来说,坐在电脑屏幕前进行网上冲浪会带来什么影响?中老年人上网要留意哪些事项?
      
      上网有利于影响脑神经
      
      据美国加州大学洛杉矶分校的一项最新研讨显现,对于中老年人来说,与阅览书本比较,网上冲浪更有利于影响他们的大脑神经,训练思想。
      
      该校邀请了24名年龄在55-76岁之间的志愿者,别离要求他们进行网络查找和看书,其间一部分人有上网经历。科学家运用核磁共振监控志愿者大脑部分的血液活动情况,结果显现,从事两种活动的人,在大脑控制语言、阅览、视觉和回忆力的部分都有显着的血液活动。
      
      但比较之下,常常上网的被测试者进行网络查找时,其大脑中担任做出决议计划和处理杂乱事物部分的活动显着增多,是进行读书活动的志愿者的两倍。研讨标明,运用查找引擎查找信息,能够发生与做益智游戏相同的健脑效果。这说明人们能够通过日新月异的网络科技使大脑受益。
      
      依据加州大学的研讨结果可知,不论是阅览书本还是网上冲浪,都能到达健脑的效果。由于这两项活动能够影响脑神经,然后激起或增强大脑对信息的反响,提高了大脑的功用。
      
      规律的益智活动对中老年人的回忆和智能有改善作用。人们在阅览和网上冲浪时,要集中精力,手眼并用,寻觅自己需求的信息,一起对信息进行回忆、整合、剖析、判别、决议计划,所以大脑相关区域神经元振奋、神经网络激活,部分血流量增加,这是阅览和网上冲浪健脑的生理根底。
      
      对人体各种感官的影响,都会转化成神经冲动传到达大脑皮层的相应部位,通过脑细胞和杂乱神经回路的加工形成人的各种感觉,比如视觉、听觉、嗅觉、触觉、痛觉、温度觉等。其间视听觉,特别是视觉占有最大的比重,相应的在大脑皮层影响的面积也比较大,并且影响的信号越杂乱,大脑皮层的振奋区域越广泛。
      
      像上网和阅览这类活动一般都会对语言、视觉、阅览、回忆等神经中枢发生显着的影响。常常阅览和上网有助于这些相关神经中枢坚持必定的振奋性,对中老年人推迟神经功用变老退化是有协助的。
      
      网络查找较阅览其信息量更多、更广、更冗杂,需求更多认知的参加,也需求更好的持续性留意力和选择性留意力,更快的剖析能力和判别能力,更多的脑区参加,所以网络查找比阅览更能影响脑神经。但宋海庆认为,有24位受试者的小样本研讨只能为大家提供一种现象的描绘和可能机制的推论,不能只靠这一点数据下非常断定的结论。
      
      “他们应该只是在这些受试者中观察到上网查找比阅览更能增加脑部相应区域的活动,并依据这些现象估测上网查找比阅览对中老年人更有益。”周爱红说。
      
      中老年人上网要适度
      
      网络查找,手眼并用、互动,并且信息量大,对大脑的影响强度较大,也训练了反响能力,然后有健脑作用,应该说,在必定的情况下也是适用其他年龄段的人。但任何事情都有两面性有个衡量范围,并不是一切的影响对大脑都有益。咱们发起适度上网,否则会不利于健康,如久坐简略呈现颈椎、腰部酸痛、视疲劳、使膂力活动减少等。
      
      上网查找比一般阅览更需求大脑不停地做出决议计划和选择。这可能是导致脑部活动增多的原因。可是实际的阅览和上网查找的情况很杂乱。阅览侦探小说和看新闻,上网查找专业信息和看八卦新闻,对不同的人所引起的振奋度肯定是不同的,在何种统一标准下作定量比较是不简略的。
      
      换句话说,即便对这几位中老年人有这种效果也不能简略的推广说这是适合一切年龄段人的健脑活动。一起,也要因人而异,留意控制强度。什么样的活动都有个度,过度上网对身体就是有害的了,比如所谓的“网瘾”。
      
      中老年人能够上网看新闻和查找自己需求的知识。可是,每次的时刻不要过长,中心可起来活动一下腿脚,歇息一下眼睛。
      
      一起要留意心境平和,尽量看一些有意义的、使人心情舒畅的信息,对反面信息不要过于气愤、激动,特别有高血压和心脏病者要留意。应当把有规律的脑力活动和膂力活动相结合,留意时刻要适量,不要影响日常作息。
      
      跟着科技的前进,网上冲浪成为咱们可选择的一种日子方式,但它对大脑神经活动的影响还需求相关专家们做更多的研讨来明确。
     

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